免疫系統對維護機體健康至關重要，當前運動員免疫能力下降是競技體育中影響訓練和比賽的常見問題，這不但會影響運動能力及訓練效果，甚至會對運動員的身體健康造成嚴重的損害。目前，在國內外相關研究和應用中主要采用各種使肌肉放松，改善肌肉血液循環，加速代謝產物排出及營養物質的補充等方法來消除疲勞、促進恢復、提高機體的免疫力。如整理活動、冰水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理療、按摩等。下面將就超低溫全身冷凍促恢復技術這一新型的恢復手段對免疫力影響的研究作一簡要論述。
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(1)全身冷凍促恢復技術簡介
全身冷凍促恢復技術(WBC)是一種用液氮來治療的新方法，能夠達到-180℃的低溫，讓受試者短時間(2~3 分鐘)暴露在極低溫度中，在運動醫學領域，這是一種新興的物理方法。對運動員而言，它能夠很好地緩解疼痛、加速恢復和減少受傷后的炎癥反應，這樣就能夠**限度縮短運動員在受傷后、運動訓練或比賽后的恢復時間，減少過度訓練和疲勞的發生，提高訓練和比賽的質量，并且該方法操作方便、時間短、效果顯著，日益受到國內外優秀教練員與運動員的青睞。
(2)全身冷凍促恢復技術(WBC)的機理
WBC 利用強烈、短時間的冷刺激作用于整個身體表面，對人體各個系統產生間接作用，*終帶來身體的適應和穩態的恢復及能量儲備。急凍情況下，身體的應激保護機制馬上激活，大腦控制人體內相關激素的分泌，瞬間增加血液循環流量以保護身體組織和器官，維持體溫，這就能起到清除體內累積的乳酸、胺類等代謝雜質;回到常溫下，肌肉又會以平時三四倍的程度放松，血液循環加速，把更多的氧和養分帶到運動損傷患處，并可為身體各部分補充能量以加速恢復。
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